왜 여드름 흉터 관리가 더 중요할까?
많은 사람이 여드름이 가라앉으면 모든 고민이 끝났다고 생각하지만 사실 피부 건강의 진짜 승부처는 염증이 사라진 직후부터 시작됩니다.
여드름은 일시적인 염증 반응에 불과하지만 그 과정에서 피부의 지지 구조인 진피층이 손상되면 우리 피부는 원래의 매끄러운 모습을 잃고 변형된 형태로 남게 됩니다. 이것이 바로 우리가 흔히 말하는 여드름 흉터의 시작입니다.
피부 구조가 한 번 깊게 파괴되면 자연적으로 복구되기가 매우 어렵기 때문에 흉터 관리는 예방과 초기 대응이 무엇보다 중요합니다. 방치된 흉터는 시간이 흐를수록 조직이 딱딱하게 굳어 치료에 더 많은 비용과 노력을 요구하게 됩니다.
단계별 여드름 관리방법
여드름 염증이 막 진정된 시기라면 가장 먼저 재생의 골든타임을 놓치지 말아야 합니다. 이 시기의 피부는 외부 자극에 매우 취약하므로 세심한 주의가 필요합니다.
특히 자외선 차단은 필수적인데 상처 입은 피부 조직이 햇빛에 노출되면 보호 기전으로 인해 멜라닌 색소가 과다하게 생성되어 붉은 자국이 영구적인 검갈색 색소 침착으로 변할 수 있습니다.
어느 정도 상처가 아문 뒤에는 흉터 유형에 맞는 홈케어 제품과 연고를 적절히 활용하는 것이 좋습니다. 혈관 확장으로 인해 발생한 붉은 자국에는 항염 효과와 미백 성분이 포함된 기능성 화장품이 도움을 줄 수 있습니다.
이미 고착화되기 시작한 흉터에는 실리콘 겔이나 헤파린 함유 연고를 아침저녁으로 얇게 펴 발라 피부 조직의 재생을 유도해야 합니다.
만약 홈케어만으로 개선되지 않는 깊은 패인 흉터나 중증 흉터라면 전문가의 도움을 고려해야 합니다. 최근에는 미세한 자극으로 새살을 돋게 하는 레이저 시술이나 콜라겐 생성을 직접적으로 돕는 스킨부스터 주사 등 다양한 의학적 선택지가 존재하므로 본인의 흉터 깊이에 맞는 처방을 받는 것이 효율적입니다.
절대 해서는 안되는 흉터 악화 습관
효과적인 흉터 관리를 위해서는 좋은 제품을 바르는 것만큼이나 피부를 해치는 습관을 버리는 것이 중요합니다. 가장 주의해야 할 행동은 회복 과정에서 생기는 딱지를 억지로 떼어내는 것입니다.
딱지는 피부 내부에서 새로운 세포가 재생될 때까지 외부 세균을 막아주는 천연 보호막 역할을 합니다. 이를 강제로 제거하면 재생 단계가 끊기면서 상처 부위가 덧나고 결과적으로 흉터가 훨씬 더 깊게 남게 됩니다.
또한 흉터를 빨리 없애고 싶은 마음에 거친 스크럽제를 사용하거나 고농도의 각질 제거제를 자주 사용하는 행위 역시 예민해진 피부에 독이 될 수 있습니다.
일상생활에서의 사소한 습관도 큰 영향을 미칩니다. 오염된 손으로 얼굴을 자주 만지거나 확인되지 않은 민간요법을 시도하는 것은 2차 감염을 유발하여 흉터 부위를 더욱 악화시키는 지름길입니다.
여드름을 유발하는 음식이 무엇인지 확인하는 것도 중요합니다. 음주와 흡연은 혈관을 수축시키고 체내 염증 수치를 높여 피부 세포의 재생 능력을 현저히 떨어뜨립니다.
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