비타민D는 우리 몸의 건강을 지탱하는 핵심 영양소다. 뼈와 근육을 튼튼하게 유지하고, 면역력을 강화하며, 심지어 기분까지 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 하지만 현대인의 실내 생활이 늘면서 비타민D 부족은 점점 흔한 문제가 …

현대인의 바쁜 삶 속에서 햇볕을 쬐는 시간은 점점 줄어들고, 많은 이들이 비타민 D를 보충제로 섭취한다. 그렇다면 이 소중한 비타민 D를 언제 먹는 것이 가장 좋을까? 그 답은 우리의 일상과 생리적 …

저번 1편에서는 기미의 치료가 어차피 다른 색소 없애는 데에도 도움이 되기 때문에 환자분들께서는 잘 모르시겠다면 우선 기미로 염두를 두시는 게 가장 나은 판단이라는 점을 말씀드렸습니다. 물론 그렇다고 그 치료로 다른 …