질문내용
마녀공장에서 나온 클렌징 워터를 쓰는데 면봉에 묻혀서 눈 화장 지우다가 눈 아랫살 내려서 눈 안쪽 아래 클렌징 워터 묻힌 면봉으로 긁었는데 그럼 조금은 눈에 들어갔을텐데 눈은 괜찮을까요
답변
별다른 이상 증상이 없거나 문제가 없으시다면
괜찮습니다.
경과를 조금 지켜봐야 할 수도 있겠지만 별다른 증상이 없으시다면
문제는 없는 것으로 생각됩니다.
질문내용
피검사등 햇는데
루푸스는아니겟죠
일반염증수치도괜찮고
류마티스인자도괜찮고
피부변명도나비가아닌데
볼도아니고 따갑고 열이좀 날때가잇어서
병원헛걸음하기싫거든요
코밑이그러내요
루푸스는아닌듯한데
답변
올려주신 검사에서 루프스 등의 검사 이상소견의 근거는 없습니다.
루프스는 나비모양 홍반이 뺨에 나타나며 피검사 상 이상소견이 있을때 진단가능합니다.
얼굴이 따갑거나 한 것은 건조해도 그럴 수 있고 모낭염 등을 의심해볼 수도 있습니다.
지켜보시다가 증세가 지속된다면 피부과 진료를 보시는 것을 권합니다.
정의
루푸스의 정확한 이름은 전신성 홍반성 루푸스이며, 주로 가임기 여성을 포함한 젊은 나이에 발병하는 만성 자가면역질환이다. 자가면역이란 외부로부터 인체를 방어하는 면역계가 이상을 일으켜 오히려 자신의 인체를 공격하는 현상을 의미하며, 이로 인해 피부, 관절, 신장, 폐, 신경 등 전신에서 염증 반응이 일어나게 된다. 루푸스는 만성적인 경과를 거치며 시간에 따라 증상의 악화와 완화가 반복된다.
원인
루푸스의 정확한 원인은 밝혀져 있지 않다. 루푸스는 자가면역질환으로, 인체 외부로부터 지키는 면역계의 이상으로 오히려 면역계가 자신의 인체를 공격하는 현상이 특징이다. 루푸스는 몇 가지 유전자와 호르몬, 환경적 요인이 복합적으로 작용하여 발생하는 것으로 알려져 있지만 구체적인 관계는 아직 확실하지 않다. 일부 바이러스 감염은 면역체계를 자극하여 루푸스와 유사한 질환을 일으킬 수 있으며, 자외선 노출, 이산화규소 먼지, 흡연, 약물도 루푸스 발생의 위험도를 증가시킨다.
증상
1) 피부 점막 증상
피부 증상은 가장 흔히 나타나는 증상으로 80~90%의 환자에서 나타난다. 피부 증상으로는 뺨의 발진과 원판성 발진, 광과민성(photosensitivity), 구강 궤양 등이다.
뺨의 발진은 뺨위로 편평하거나 약간 솟아오른 고정적인 홍반(붉은 반점)을 말한다. 주로 코 상부를 포함하여 대칭적인 나비모양으로 나타나며, 비교적 갑자기 나타나서 수일간 지속된다. 대개 경계가 불분명하며 가렵지 않고 코와 입술 사이의 주름을 침범하지 않는 것이 매우 특징적이다.
원판성 발진은 뺨의 발진과는 다르게 경계가 비교적 분명한 홍반(붉은 반점)으로 표면이 하얗게 일어나는 인설이 있고 때로는 모공까지 뻗치기도 한다. 호전과 악화를 반복하면서 수개월에서 수년이 경과되면 염증의 소실과 함께 흉터를 남기면서 치유된다. 두피에 이러한 병적인 증상이 나타날 경우 탈모현상이 나타난다.
광과민성은 햇빛에 노출 후 피부 어느 부위에서나 발생할 수 있다.
점막 증상은 코, 항문, 생식기 등에 나타날 수 있지만 구강 궤양이 가장 흔하게 나타난다. 대부분의 구강의 병적 변화는 통증이 없지만 중앙에 함몰 부위가 발생할 수 있고 나중에는 통증이 있는 궤양으로 진행되기도 한다.
2) 근 골격계 증상
관절통 역시 루푸스 환자의 75% 이상에서 관찰되는 흔한 증상이다. 일부 환자는 부종이나 열감, 발진, 관절 운동의 장애와 같은 전형적인 관절염의 증상 없이 관절통만 나타나기도 한다. 관절통이나 관절염은 어느 관절에나 발생할 수 있지만 손에 대칭적으로 나타나는 경우가 가장 흔하다. 힘줄, 인대 등 관절 주위 조직의 변화로 인해 손가락이 심하게 펴지거나 구부러지는 운동성 장애가 오기도 하는데 이를 ‘자꾸드양 관절증’이라 부른다.
3) 신장 증상
25~75%의 환자에서 발견되는 신장 증상은 신부전이나 신증후군이 발생하기 전까지는 특별한 자각 증상이 없다. 그러나 신기능 저하가 심각하게 일어날 수 있으므로 신장 질환의 유무를 판단하기 위해 정기적인 신기능 검사가 필요하다.
4) 뇌신경 증상
2/3의 환자에서 신경 정신증상이 나타나며, 가벼운 증상부터 생명을 위협하는 증상까지 다양한 형태로 나타난다. 우울증, 불안, 정신병, 주의력 결핍, 집중력 저하, 기억력 장애, 두통 등이 나타날 수 있으며, 발작이 일어나기도 한다.
5) 기타 장기 침범 증상
폐, 심장, 위장관을 둘러싸고 있는 장막을 침범하여 흉막염, 심낭염, 복막염 등의 형태로 나타날 수 있다. 또한 루푸스 환자는 동맥경화가 잘 일어나 비교적 젊은 나이에서도 심근경색이 발생하는 경향이 있으며, 이는 사망의 중요한 원인이 된다. 그 밖에도 위장관, 간, 눈 등 다양한 전신 장기를 침범할 수 있다.
진단/검사
루푸스는 1997년 개정된 미국 류마티스 학회의 기준에 따라 다음 11가지 중 4가지 이상이 나타날 때 루푸스로 진단하게 된다.
1) 뺨의 발진, 2) 원판상 발진, 3) 광과민성, 4) 구강 궤양, 5) 관절염, 6) 장막염, 7) 신질환, 8) 신경학적 질환, 9) 혈액학적 질환, 10) 면역학적 질환, 11) 항핵항체 등의 항목을 평가하며, 이는 전문의에 의한 임상적 평가와 더불어 혈액검사, 영상학적 검사를 통해 이루어지게 된다.
루푸스의 검사에는 자가항체검사, 일반혈액검사, 간기능 검사, 신장기능 검사 등이 있다. 자가항체검사는 자가면역질환에서 흔하게 나타나는 항체들을 측정하여 진단 및 질병의 경과 파악에 이용한다. 그러나 치료를 결정하는 데에는 항체보다 임상 양상이 우선적으로 고려된다. 일반적인 혈액검사, 간기능 검사, 신장기능 검사를 통해 치료제의 부작용이나 다른 장기의 침범은 없는지를 감시한다. 혈액검사 중 ESR(적혈구 침강속도), CRP(C-reactive protein, C 반응 단백)은 염증의 정도를 평가하는 혈액검사이며, 루푸스 환자의 경우 그 수치가 증가되어 있는 경우가 흔하다.
치료
루푸스는 아직 완치할 수 있는 방법이 없지만, 현재 루푸스의 10년 생존율은 90% 이상이다. 이는 조기 진단, 치료제 및 치료 방법의 발달, 투석 및 신이식 등에 기인한 것이다. 루푸스의 치료는 급성 악화를 치료하고 질병의 활성도를 적절히 억제하여 장기 손상을 예방하는 데 그 목적을 두고 있다.
1) 생명의 위협이 없는 루푸스의 치료
루푸스 환자 중 자가항체가 지속적으로 검출되지만 주요 장기 침범이 없는 경우, 증상을 억제하는 치료에 초점을 맞추게 된다. 이러한 증상 치료에 쓰이는 약제로 비스테로이드성 항염제와 항말라리아제가 있다. 만일 이 두 가지 약제로도 증상이 조절되지 않아 삶의 질이 현저히 떨어지는 경우에는 저용량의 스테로이드를 사용할 수 있다.
2) 생명을 위협하거나 장기 손상이 예측되는 루푸스의 치료
생명을 위협하고 장기 손상이 예측되는 모든 루푸스의 증상에 대해서는 전신적인 스테로이드 투여가 주된 치료이다. 치명적인 루푸스에서 고용량 스테로이드의 투여는 생존율을 현저하게 높이지만, 장기간 투여는 많은 부작용이 따르기 때문에 지속적으로 용량을 줄이면서 유지 치료를 하게 된다. 또한 스테로이드와 함께 세포독성 약물인 사이클로포스파마이드(cyclophosphamide)와 아자치오프린(azathioprine)도 중요한 약물로 쓰인다.
루푸스의 치료에 사용되는 약물은 면밀한 조절이 필요하므로 약물을 사용할 때는 반드시 류마티스 내과 전문의와 의논하는 것이 중요하다.
경과/합병증
루푸스는 만성 질환으로 증상의 호전과 악화를 반복하게 된다. 이 과정에서 적절한 치료를 통해 증상을 경감시키고, 신장, 폐, 심장 등 주요 장기의 손상을 방지하는 것이 중요하다. 루푸스 환자는 특히 혈액이 잘 응고되어 혈전이 생기는 경향이 있는데 이러한 증상 중 항인지질항체 증후군이라는 것이 있다. 항인지질항체가 존재하는 경우 정맥이나 동맥의 혈전증과 함께 태아 사산의 위험도가 증가한다.
루푸스 여성 환자는 대개 질환이 악화되지 않은 상태에서 임신을 할 수 있다. 그러나 드물게 임신 중에 적극적인 약물치료를 해야 하거나 루푸스가 악화되어 조기 분만해야 하는 경우가 발생할 수 있다. 또한 루푸스 환자의 혈전 형성 경향은 젊은 나이에도 관상동맥질환을 일으킬 수 있고, 이로 인해 협심증이나 심근경색이 발생할 가능성이 높아진다.
예방방법
루푸스의 발병을 예방할 수 있는 방법은 없다. 다만 루푸스는 유전성향이 있으므로 가족 중 루푸스 환자가 있는 경우 적절한 진찰과 항체검사 등을 통하여 조기진단 할 수 있다. 루푸스의 합병증은 인플루엔자와 폐렴구균에 대한 예방접종을 시행하고, 고혈압, 혈당, 지질대사장애 등 동맥경화와 연관된 인자들을 조절함으로써 예방할 수 있다. 치료 과정에서 장기간 스테로이드를 사용하는 경우 골다공증이 발생할 수 있으므로 이를 예방하는 것도 중요하다.
식이요법/생활가이드
루푸스의 피부 증상이 있는 경우에는 햇빛을 가릴 수 있는 옷을 입고, 자외선차단제(SPF 15이상)를 사용하여 자외선 노출을 최소화하는 것이 좋다.
질문내용
올해 25살이 된 여성입니다 만으로는 23살입니다
어릴 적부터 위가 약했고 위염은 달고 살았는데요
요즘은 스트레스를 받으면 바로 위로 증상이 나타납니다
배에 가스가 차는 현상은 겪어봤기에 알지만 이번엔 확실히 위에 가스가 차는 느낌입니다
속이 너무 안 좋아 토를 하려고 하면 가스가 나와요
제가 기억이 나는 어릴 적부터 트림은 한 적이 없는데 그게 문제인 걸까요?
먹는 것은 거의 먹지 않아 다들 걱정할 정도인데 속은 좋지 않고
게워내려고 하면 가스가 나옵니다
방귀는 잘 나오는 편이고 과민성 대장증후군이 있어 배에 가스가 차는 느낌은 알지만
그거랑은 다른 느낌으로 가스가 차는 기분입니다
어떻게 해야 속이 편해질지 혹은 어떤 병원으로 가 어떤 증상이라고 말씀을 드려야 할지 알려주시면 감사할 것 같습니다 정말 부탁드립니다 ㅜㅜ
답변
스트레스를 받으면 위에 가스가 차고 팽만감이 느껴지시나요?
말씀하시는 증세는 가벼운 위염 또는 과민성 대장 증후군이 제일 의심되며, 이는 심각한 질환이 아니기에 먼저 과도하게 걱정하지 마시고 자극적인 음식 피하고 인스턴트나 야식, 밀가루 음식 등을 제한해보시는 것을 권합니다.
증세가 오래 지속된다면 의료진의 촉진 및 시진 등 진찰 받으신 후 위염이나 식도염이 있는지 위내시경 및 간이나 담낭 췌장 등의 염증 또는 담석과 같이 소화기능을 저하시킬 수 있는 동반질환이 있는지 또는 하복부 통증을 일으키는 염증성 장질환 등을 배제하기 위해 검사를 고려해야 할 필요가 있습니다.
하지만 이러한 검사가 매번 응급으로 필요한 것은 아니므로 의료진의 판단이 중요합니다.
따라서 증세가 지속될 시 가까운 병원 방문하여 검사 받아보실 것을 상의해보시고 검사 결과에 따라서 진단이 내려진다면 약 드시면서 자극적인 음식을 피하고 의료진과 상의하에 경과관찰 해보실 수 있습니다.
만약 정기적으로 위대장 내시경 초음파 등을 받고 계시고 크게 이상 소견이 없다면 생활 관리 및 필요시 적절한 약에 의해 좋아지기도 하니 진료를 권합니다.
공복혈당 101 의미
공복혈당 101은 일반적으로 정상적인 혈당 수치로 간주됩니다. 그러나 개인의 상황에 따라 다를 수 있으므로, 당뇨병 검진 결과를 종합적으로 판단해야 합니다.
만약 공복혈당 101보다 높은 수치가 나온다면, 당뇨병 진단을 위한 추가 검사를 받아야 합니다. 또한, 당뇨병 전단계인 당부하검사나 당질검사 등을 통해 당뇨병의 위험도를 확인하고, 적절한 조치를 취해야 합니다.
당뇨병은 합병증을 일으키는 위험이 높은 만성 질환이기 때문에, 공복혈당 수치가 정상 범위 안에 있더라도 당뇨병 예방을 위한 건강한 생활 습관과 식습관, 적절한 운동, 스트레스 관리 등을 실천하는 것이 중요합니다.
공복혈당 정상수치 알아보기
공복혈당 정상 수치는 일반적으로 70mg/dL에서 100mg/dL(밀리그램/분리) 사이입니다. 이 수치는 국가나 기관에 따라 다르기도 하지만, 대부분의 의료 기관에서 이 범위를 정상 수치로 인정하고 있습니다.
그러나, 일부 의료 기관에서는 공복혈당 100mg/dL 이하인 경우에도 혈당 대사 이상의 위험이 있으므로, 추가적인 검사나 조치가 필요할 수 있습니다. 따라서, 개인의 상황에 따라 정확한 판단을 내리기 위해서는 의사나 당뇨병 전문의와 상담하는 것이 좋습니다.
당뇨 자가진단 해보기
당뇨 자가진단 퀴즈를 통해 나의 상태를 먼저 체크해볼 수 있습니다. 물론 구체적인 혈당 수치로 의사와 면담이 필요하지만, 병원가기가 꺼려지는 분들을 대상으로 확인하면 좋습니다.
당뇨를 예방하려면
- 식습관 개선: 식습관은 당뇨 예방에 가장 중요한 요소 중 하나입니다. 당분이 많은 음식이나 과일, 음료, 간식 등을 피하고, 고단백, 저지방, 저당분의 식사를 권장합니다. 또한, 식사의 양과 시간, 식사 후의 활동 등을 조절하여 혈당을 안정화시켜야 합니다.
- 규칙적인 운동: 규칙적인 운동은 당뇨 예방에 매우 효과적입니다. 운동을 하면 근육이 혈당을 소모하여 혈당 수치가 감소하게 됩니다. 하지만, 운동할 때는 건강상태를 고려하여 적절한 운동을 선택해야 합니다.
- 체중 관리: 비만은 당뇨병과 밀접한 관련이 있으므로, 체중을 유지하고 비만을 예방하는 것이 중요합니다. 건강한 식습관과 규칙적인 운동을 통해 체중을 관리할 수 있습니다.
- 금연: 담배는 당뇨병 발생 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 따라서, 금연은 당뇨 예방을 위해 매우 중요합니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 당뇨병 발생 위험을 증가시키는 요인 중 하나입니다. 스트레스를 관리하고 심신 안정을 취하는 것이 당뇨 예방에 도움이 됩니다.
경추성 두통은 목에서 발생하는 질환으로, 뒷목에서 시작되어 후두부(뒤통수 부위) 쪽으로 통증이 뻣어져 나가는 특징적인 양상을 보입니다.
때로는 머리 앞쪽, 눈 주위까지 두통이 생길 수 있으며, 일상 생활에 지장을 줄 정도로 심할 때도 있습니다.
이번 글에서는 경추성 두통의 증상과 치료 방법에 대해 알아보겠습니다.
경추성 두통 이란?
경추성 두통은 목 질환으로 인해 발생하는 두통으로, 경추디스크나 경추신견 손상 등이 원인이 됩니다.
이러한 목 질환으로 인해 발생한 두통은 목 주변에서부터 뒷머리를 지나 관자놀이까지 퍼지며, 눈까지 아플 수 있습니다.
또한, 두통과 함께 목이 뻐근하고 같은 쪽 머리와 어깨에 지속적인 통증이 생기는 특징이 있습니다.
이러한 증상은 목의 움직임에 따라 정도가 달라질 수 있으며, 목 주변 근육을 누르거나 압박했을 때 더 심해질 수 있습니다.
따라서, 경추성 두통의 원인인 목 질환을 치료하는 것이 중요합니다.
경추성 두통 원인
경추성 두통은 주로 경추(목 부분 척추)의 구조적인 문제로 인해 발생하는 두통입니다.
일자목이나 거북목과 같은 목의 자세 문제가 있는 경우, 경추성 두통이 동반되는 경우가 많습니다.
또한, 목디스크가 위쪽 부분에 위치하면 경추성 두통을 유발할 수 있습니다.
경추 2, 3번 신경이 목에서 발생해 후두부와 측두부(머리 옆쪽)까지 퍼지기 때문입니다.
직업적인 원인으로는 미용사, 용접공, 운전사, 건설 노동자와 같이 목에 부담이 큰 직업에서 발생할 가능성이 높습니다.
또한, 선천성 기형, 외상, 사고, 종양, 감염, 관절염 등도 경추성 두통의 원인이 될 수 있습니다.
경추성 두통 증상
경추성 두통의 전형적인 증상은 머리 뒤쪽에서 시작되는 두통과 함께 목이 뻣뻣하거나 뻐근한 뒷목 통증이 동반됩니다.
초기에는 뒷목 통증과 후두부 두통이 생기고, 시간이 지남에 따라 머리 앞쪽으로 통증이 확산되는 경향이 있습니다.
특정 자세나 목을 움직일 때 두통이 반복될 수 있고, 심하면 이마, 눈 주위까지 통증이 전이되며, 속이 울렁거리거나 구토 등의 증상도 나타날 수 있습니다.
경추성 두통 치료 방법
경추성 두통의 치료는 대증 치료와 원인 치료로 나뉩니다.
대증 치료는 통증을 완화시키는 치료로, 약물치료, 물리치료, 주사치료 등이 있습니다.
그러나, 경추성 두통은 목의 문제로 인해 발생하기 때문에, 원인 치료가 가장 중요합니다. 목을 치료하기 위해서는 도수 치료나 교정 치료 등이 사용됩니다.
만약 목디스크가 원인이라면, 목디스크 치료가 필요합니다.
어떤 경우에는 목의 근본적인 치료가 어려울 경우, 신경 일부를 죽이거나, 신경에 전기 자극을 가해 통증을 조절하는 치료를 하는 경우도 있습니다.
1. 약물치료
경추성 두통 초기에는 진통소염제(비스테로이드성 항염증제, NSAIDs), 근이완제 등 척추 및 관절 질환에 주로 쓰이는 약물을 복용하여 증상 완화를 위한 대증치료가 이루어집니다.
일부 항우울제나 항경련제도 함께 병용되기도 합니다.
2. 물리치료
경추성 두통의 원인 부위에 대한 물리치료를 시행하여, 목의 근육, 인대, 관절 등의 염증을 완화시키고 두통을 호전시킵니다.
물리치료로는 찜질, 초음파, 전기자극 치료 등이 대표적입니다.
3. 도수치료주사치료
경추성 두통의 원인이 되는 부위인 신경이나 관절에 약물을 주사하여 통증을 완화시키는 치료를 주사치료라고 합니다.
이 방법은 증상 완화뿐만 아니라, 통증의 원인을 찾는데에도 유용합니다.
그러나 장기간 주사 치료를 시행할 경우 부작용 등의 가능성이 있기 때문에, 급성기나 두통이 심할 때만 짧은 기간 동안 치료받는 것이 좋습니다.
4. 고주파 소작술
만약 간단한 치료로도 호전되지 않거나, 원인이 되는 목 질환에 대한 근본적인 치료가 어려운 경우, 고주파 소작술을 시행하기도 합니다.
이 치료는 바늘 끝에 고주파를 흘려보내어 통증을 유발하는 신경을 차단하는 치료입니다.
이를 통해 통증을 완화시킬 수 있습니다.
5. 신경조절 치료
경추성 두통이 다른 치료로 호전되지 않는 경우에는 신경조절 치료를 시행하기도 합니다.
이 치료는 전기자극 발생기, 전선, 전극을 몸에 이식하고, 후두신경 등에 전기자극을 지속적으로 흘려보내 두통을 완화시키는 치료입니다.
이는 난치성 경추성 두통 환자에게 특히 효과적일 수 있습니다.
술자리나 모임에서 과음을 하게 되면 다음날에는 숙취로 인한 두통, 어지러움, 메스꺼움 등으로 인해 불편을 겪는 경우가 많습니다.
이런 경우에는 숙취 해소법을 알고 있으면 조금 더 편안한 하루를 보낼 수 있습니다.
알코올 분해 시간은?
우리 몸에서 알코올을 분해하는 시간은 개인의 성별, 체중, 건강상태 등에 따라 차이가 있습니다.
맥주를 기준으로 알코올 분해 시간은 대략 70kg 남성에서 약 5시간 반, 60kg 여성에서는 8시간 정도가 소요됩니다.
소주의 경우 약 4시간, 막걸리는 소주와 맥주보다 조금 더 짧으며, 양주나 폭탄주는 분해 시간이 더 오래 걸릴 수 있습니다.
이러한 차이로 인해 같은 양의 알코올을 마셨을 때 여성이 남성보다 더 높은 혈중 알코올 농도를 보이는 경우가 많습니다.
따라서 술을 마실 때는 자신의 체질과 건강상태를 고려하여 적절한 양을 마시고, 술 마신 후에는 충분한 휴식과 수분 섭취를 통해 숙취를 예방하는 것이 중요합니다.
숙취 해소 음식 7가지
술을 마신 후 다음날 숙취 증상을 겪는 경우, 많은 사람들이 숙취 해소제나 숙취해소 음료를 찾는 것이 일반적입니다.
하지만 우리 주변에서 쉽게 구할 수 있는 과일, 음료, 음식 등을 통해 숙취 해소를 할 수 있습니다.
1. 물
술을 마실 때 충분한 물(수분)을 섭취하는 것은 우리 몸에 들어온 알코올의 흡수를 늦추고, 배변활동을 원활하게 돕는 중요한 요소입니다.
또한 술을 마신 다음날에는 알코올 분해 속도를 높이기 위해 배변활동을 촉진하고 암모니아 생성을 억제하는 물의 섭취가 효과적입니다.
이를 통해 갈증 해소와 함께 탈수를 예방할 수 있습니다.
2. 녹차
녹차에는 폴리페놀 성분이 함유되어 있어, 알코올 대사의 중간체인인 아세트알데히드를 분해하는 효능이 있어 숙취해소에 효과적이라고 알려져 있습니다.
3. 양배추
양배추는 숙취로 인한 속쓰림을 완화시키는데 도움을 주고, 즙이나 주스 형태로 섭취하면 갈증 해소와 함께 숙취 해소에 효과적이라고 합니다.
4. 맑은 국물 음식
술을 마신 다음날에는 자극적인 음식보다는 맑은 국물이 들어간 음식이 좋다고 해요.
특히 콩나물국이나 북엇국은 숙취해소에 좋은 선택이 될 수 있어요. 콩나물에는 아스파라긴산과 비타민C가 풍부해서 숙취해소에 효과적이라고 알려져 있어요.
5. 새싹보리, 밀크씨슬
숙취로 인한 속상함이나 두통 등을 완화해주는 간에 좋은 음식으로는 새싹보리와 밀크씨슬이 있습니다.
새싹보리는 술을 마신 후 속이 좋지 않거나 머리가 아플 때 효과적이며, 주로 새싹보리 분말을 물에 타서 마시는 경우가 많습니다.
밀크씨슬은 숙취해소에 좋고 간을 보호해줍니다. 하지만 과다 섭취할 경우 위장장애와 설사 등을 유발할 수 있으니 적당량을 유지하는 것이 좋습니다.
6. 배 음료, 초코우유, 꿀물
숙취 해소에 좋은 음식 중 하나인 배는 갈증 해소와 함께 섬유질이 풍부해서 변비를 예방하는데 효과적입니다.
또한, 숙취 해소에 효과적인 음료 중 하나인 초코우유에는 당과 타우린, 카테린 성분이 함유되어 있어 알코올 분해에 도움을 주는데 효과적입니다.
7. 토마토, 복숭아, 사과, 배, 감
과도한 음주로 손상된 위 점막을 보호하고 숙취 해소에 도움을 주는 성분인 라이코펜이 풍부하게 들어있는 토마토는 숙취 해소에 좋은 음식 중 하나입니다.
또한, 토마토의 구연산은 숙취로 인해 속이 쓰릴 때 효과적입니다.
감은 비타민 C와 펙틴, 타닌이 풍부하여 알코올 해독을 촉진하고, 알코올의 흡수를 지연시키는 효능이 있습니다.
복숭아에는 아스파라긴산이 풍부하여 숙취해소에 좋은 효과를 나타내며, 사과, 배 등도 알코올 분해에 효과적인 음식입니다.
방광염은 방광에 균이 침범하여 염증을 일으키는 질환으로, 대부분의 증상은 배뇨통, 하복부 통증, 빈뇨, 잔뇨감 등으로 나타납니다.
하지만 여성이 방광염에 걸릴 경우 산부인과에 가야 하는지, 비뇨기과에 가야 하는지 헷갈리고 창피한 마음으로 진료를 미루는 경우가 많습니다.
방광염은 중병은 아니지만, 경우에 따라 재발이 빈번하거나 만성합병증을 동반할 수 있기 때문에 주의가 필요한데요.
여성의 경우, 산부인과로 가야하는지, 방광염 진료가 가능한 병원은 정확히 어디인지 알아보도록 하겠습니다.
방광염 병원 어디로 가야할까?
방광염은 비뇨기과와 산부인과, 내과에서 모두 검사 및 치료가 가능합니다.
하지만, 일반적으로는 ‘비뇨기과’를 더 많이 추천하고 있습니다.
비뇨기과는 요로계와 생식기의 장기를 주로 다루는 전문 분야로, 콩팥, 요관, 방광, 요도 등 요로계 장기와 생식기의 장기를 연구하고 치료하는 의료 과입니다.
따라서 방광염은 비뇨기과에서 가장 많은 치료 경험을 가지고 있고 전문적이기도 합니다.
비뇨기과에서 방광염 검사는 기본적으로 혈액검사, 소변검사, 초음파 내시경 검사를 통해 진단하고 약을 처방합니다.
방광염 산부인과, 정말 괜찮나요?
일반적으로 방광염으로 내원할 시에는, 산부인과에서 여성의 민감한 부위를 먼저 보지 않습니다.
내과나 비뇨기과와 마찬가지로, 증상에 대해서 묻고 방광염이 의심될 시에는 소변검사를 먼저 실시하는데요.
따라서 남성 의사가 진료를 하는 경우에도 여성이나 생리 중인 환자에 대해서도 부담 갖지 않고 검사와 치료를 진행할 수 있으니, 크게 부담갖지 않으셔도 됩니다.
내과 및 산부인과는 진료 범위에 방광염이 포함되어 있어 일반적인 방광염 진단과 치료는 가능하지만, 경우에 따라 복합적인 증상이 있을 때에는 추가적인 검사나 진단을 위해 비뇨기과를 방문해야 할 수도 있습니다.
처음부터 비뇨기과에 방문하면 가장 좋을 수 있지만, 비뇨기과 개인 병원이 쉽게 찾아보기 힘들기도 하기 때문에 근처에 위치한 동네 내과에 우선적으로 방문해보는 것이 편할 수 있습니다.
일반적인 방광염의 경우에는 동네 내과에서도 필요한 약을 충분히 처방받아 보실 수 있으니 방문해보시길 추천드립니다.
원인
아랫배 쥐어짜는 통증의 원인은 여러 가지가 있습니다. 아랫배 쪽에는 다양한 내장기관이 위치해 있기 때문에, 그 중 하나에서 문제가 발생할 경우에 아랫배 쪽에 통증이 나타날 수 있습니다.
일반적으로 아랫배 쥐어짜는 통증의 원인은 다음과 같습니다.
- 생리통: 여성들이 가장 많이 겪는 원인 중 하나로, 자궁 수축에 따라 생기는 통증입니다. 생리통과 가끔 헷갈려 병원에 방문하시는 분들도 많습니다.
- 요로 감염: 방광, 요도, 신장 등에서 발생하는 감염으로 인해 아랫배 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
- 장염: 대장 내부의 염증이 생기면 아랫배 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
- 조기월경: 생리 주기가 불규칙해지거나 월경 주기가 짧아질 경우 생기는 원인으로, 자궁 수축에 따라 아랫배 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
- 자궁근종: 자궁 내부에 발생하는 종양으로 인해 아랫배 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
- 염증: 대장 내부의 염증이 생길 경우 아랫배 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
- 기타: 신장 결석, 골반 염증성 질환, 난소낭종, 자궁외 임신 등의 원인으로 인해 아랫배 쪽에 통증이 생길 수 있습니다.
치료법
너무 아파 견딜 수 없을 때는 당연 병원에 방문하는 것이 최선입니다. 아픔을 참는 것은 되려 몸에 악영향을 끼칠 수 있습니다.
아랫배 쥐어짜는 통증에 대한 치료 방법은 그 원인과 증상에 따라 다양합니다. 따라서, 적절한 치료를 위해서는 증상이 발생하는 원인을 파악해야 합니다. 그러나 일반적으로 아랫배 쥐어짜는 통증을 완화하기 위한 몇 가지 방법이 있습니다.
- 통증 완화제: 의사의 처방에 따라 통증 완화제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 진통제라고 불리우는 약을 섭취하는 것도 방법입니다.
- 핫팩 또는 아이스팩: 아랫배에 핫팩 또는 아이스팩을 올리는 것이 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 어디까지나 통증을 덜기 위함입니다.
- 생리통의 경우, 생리 주기 전에 항생제나 진통제를 복용하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
- 수액 치료: 수분을 충분히 섭취하는 것이 아랫배 쥐어짜는 통증을 완화시키는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 생활 습관 개선: 규칙적인 생활 습관을 유지하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 충분한 수면과 휴식, 건강한 식습관 등을 유지하는 것이 중요합니다.
병원 어디로 갈까?
만약 복통이 심하지 않고 경미하거나, 예기치 않게 발생했다면, 일반 병원 내과나 여성의학과, 비뇨기과 등의 해당 전문 분야를 전문으로 하는 의료 전문가를 찾아 진단과 치료를 받을 수 있습니다.
즉, 복통이 심한 경우에는 빠른 시일 내에 응급실을 방문하고, 상황이 심하지 않은 경우에는 해당 전문 분야를 전문으로 하는 의료 전문가를 찾아 진단과 치료를 받는 것이 좋습니다.
경련성 변비
경련성 변비란, 근육 경련이나 수축이 장기간 지속되어 변비를 유발하는 증상을 말합니다. 대부분의 일반적인 변비는 장의 움직임이 충분하지 않아 생기는 문제이지만, 경련성 변비는 근육 경련이나 수축 때문에 대장의 움직임이 둔화되어 생기는 문제입니다.
일반적인 변비와 다른 경향이 있기에 이 증상을 겪는 분들은 어려움을 느끼곤 합니다.
원인
경련성 변비의 원인은 다양합니다. 가장 일반적인 원인 중 하나는 신경계 이상입니다. 이는 근육의 경련이나 수축 때문에 대장의 운동성이 감소되어 변비가 발생하는 것입니다.
이외에도, 척추 신경 손상, 뇌졸중, 파킨슨 병, 척수 장애, 근육 이상, 혈전, 약물 부작용 등이 원인이 될 수 있습니다. 척수 손상이나 뇌졸중은 자율신경계의 기능을 제어하는 중추신경계에 영향을 주어 대장의 움직임을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 파킨슨 병은 협응 장애로 인해 대장의 운동성이 감소되어 변비를 유발할 수 있습니다.
약물 부작용으로 인한 변비도 일반적입니다. 예를 들어, 진통제, 항우울제, 항히스타민제, 항콜린제, 항알레르기제, 비만 치료제 등은 변비를 유발할 수 있습니다.
치료방법
경련성 변비의 치료 방법은 증상의 원인과 심각성에 따라 다양합니다. 여러 가지 치료 방법 중 일부는 다음과 같습니다.
- 약물 요법: 약물 요법은 경련성 변비의 원인에 따라 다양한 약물을 사용합니다. 이러한 약물에는 대장 운동성을 증가시키는 제제, 진통제, 항우울제 등이 있습니다. 그러나 약물 치료는 반드시 의료 전문가의 지시에 따라야 합니다.
- 생활 습관 개선: 건강한 생활 습관을 유지하는 것이 중요합니다. 과다한 카페인 섭취를 줄이고 수분 섭취를 증가시키는 것, 건강한 식습관을 유지하는 것, 정기적인 운동을 하는 것 등이 도움이 될 수 있습니다.
- 식이 요법: 식이 요법은 섬유질과 수분을 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 적극적인 채소와 과일, 고섬유질의 식품, 건강한 지방과 단백질을 포함하는 다양한 식품을 섭취하는 것이 좋습니다.
- 운동 요법: 정기적인 운동은 대장 운동성을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 운동은 대장 운동성을 증가시키고 건강한 대변을 유발하여 변비 증상을 완화시킬 수 있습니다.
- 수압 마사지 요법: 수압 마사지 요법은 대장을 자극하여 대장 운동성을 증가시키는 효과가 있습니다. 그러나 수압 마사지 요법은 전문적인 지식과 기술을 필요로 하므로, 의료 전문가의 지시를 받아 진행하는 것이 좋습니다.
- 약초 요법: 약초 요법은 다양한 허브를 사용하여 대장 운동성을 증가시키는 효과가 있습니다. 그러나 약초 요법은 전문적인 지식과 지도를 받지 않으면 부작용이 발생할 수 있으므로, 의료 전문가와 상담하여 진행하는 것이 좋습니다.
저주파 난청
저주파 난청은 주로 저음과 같은 낮은 주파수에서 발생하는 청력 손실을 말합니다. 이는 보통 고음과 같은 높은 주파수가 아닌 듣기 어려운 소리를 듣는 것으로 발생하는 난청입니다.
원인
가장 일반적인 원인은 지속적인 소음에 노출되는 것입니다. 장기간에 걸쳐 고강도의 소리에 노출되는 직업군이나 취미생활로 인해 발생할 수 있습니다. 최근에는 이어폰 착용으로 인한 난청환자가 점점 증가하고 있는 추세입니다.
노화에 따른 청력 손실도 저주파 난청을 유발할 수 있습니다. 나이가 들면서 이어지는 청력 감퇴로 인해 난청이 발생하는 것입니다. 일부 질환과 외상도 저주파 난청의 원인이 될 수 있습니다.
유전적인 요인도 저주파 난청의 원인이 될 수 있습니다. 가족력이 있는 경우, 청력 감퇴가 더 빨리 일어날 가능성이 있습니다.
이러한 원인들은 서로 연결되어 저주파 난청을 발생시키기도 하며, 각 개인의 체질과 노출 정도에 따라 다양한 정도로 발생할 수 있습니다.
치료방법
저주파 난청의 치료 방법은 증상의 심각성과 원인에 따라 다양합니다. 그러나 대체로 다음과 같은 단계로 진행됩니다:
- 보청기나 청력 보조 기기 사용: 저주파 난청을 보완하기 위해서는 보청기나 청력 보조 기기를 사용하는 것이 좋습니다. 보청기는 저음을 강화해줌으로써 저주파 난청에 의한 청력 손실을 보완해줍니다.
- 노출된 소음 줄이기: 소음 노출을 최소화하는 것이 저주파 난청 증상의 완화에 큰 도움이 됩니다. 고강도 소음이 발생할 때는 이어폰이나 헤드폰 등의 소음 차단 장치를 사용하는 것이 좋습니다.
- 약물 치료: 약물 치료는 일부 경우에 증상을 완화시킬 수 있습니다. 혈액순환 개선을 위한 약물, 청각신경의 염증을 줄이는 스테로이드 등이 있습니다. 그러나 약물 치료는 반드시 의료 전문가의 지시에 따라야 합니다.
- 수술 (일부 경우에 한함): 일부 경우에는 수술이 필요할 수 있습니다. 예를 들면 귀에 쌓인 이물질을 제거하거나 귀와 관련된 질환을 치료할 때 수술을 고려할 수 있습니다.
- 청력 재활 훈련: 청력 재활 훈련은 일상 생활에서 발생할 수 있는 소리와 함께 적극적으로 소통할 수 있는 능력을 향상시키는 것을 목적으로 합니다. 이는 언어 치료, 음성 인식 훈련 등을 포함합니다.