아보카도 칼로리, 영양성분, 혈당지수

by 건강기자단
영양성분 함량 (100g 당) 단위
칼로리 160 kcal
단백질 2 g
총 지방 15 g
탄수화물 8.5 g
식이섬유 6.7 g
당류 0.7 g
칼륨 485 mg
비타민 C 10 mg
비타민 E 2.1 mg
혈당지수 (GI) 15
혈당부하 (GL) 0.3

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