홀로바이오틱스 M 효능, 성분, 섭취법, 주의사항 총정리

by 건강연구원

홀로바이오틱스 M은(는) 코스맥스엔비티(주)에서 선보이는 건강기능식품으로, 2025-04-22에 식약처 정식 등록을 완료해 안전성과 품질을 공인받은 제품입니다.

홀로바이오틱스 M, 어떤 제품인가요? 🔍

홀로바이오틱스 M은(는) 고유의 향미가 있고 이미, 이취가 없는 연한 노란색의 분말 형태로 구성되어 있으며, L-테아닌, Lacticaseibacillus rhamnosus, 니코틴산아미드, 비타민B1염산염, 비타민B2, 비타민B6염산염, 유산균혼합분말, 판토텐산칼슘을(를) 주원료로 사용한 제품입니다.

이 제품에 포함된 기능성 원료는 국내 건강기능식품 기준에 따라 안전성과 기능성이 까다롭게 검증된 성분들이니 안심하고 섭취하실 수 있습니다.

홀로바이오틱스 M, 주요 기능성 및 기대 효과(효능) ✨

아래는 홀로바이오틱스 M에 포함된 기능성 성분 기준으로 기대할 수 있는 대표적인 효과입니다.

[비타민 B1]
탄수화물과 에너지 대사에 필요

[비타민 B2]
체내 에너지 생성에 필요

[나이아신]
체내 에너지 생성에 필요

[판토텐산]
지방, 탄수화물, 단백질 대사와 에너지 생성에 필요

[비타민 B6]
단백질 및 아미노산 이용에 필요
혈액의 호모시스테인 수준을 정상으로 유지하는데 필요

[프로바이오틱스]
유산균 증식 및 유해균 억제 ・배변활동 원활 ・장 건강에 도움을 줄 수 있음

[테아닌]
스트레스로 인한 긴장완화에 도움을 줄 수 있음

나의 스트레스 & 수면 균형 점수는?

지속되는 스트레스와 수면 부족은 면역력 저하, 피로 누적, 감정 기복 등 다양한 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
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총 10문항 / 각 문항당 0~4점
→ 총점에 따라 4가지 결과 유형 제공
→ 각 유형에 어울리는 건강기능식품 성분 추천

1 / 10

수면 시간은 충분한데도 낮 동안 졸림을 느낀다.

2 / 10

평일과 주말의 수면 패턴이 크게 다르다.

3 / 10

아침에 일어나도 피로가 남아 있다.

4 / 10

자는 중에 자주 깨거나 뒤척인다.

5 / 10

잠드는 데 30분 이상 걸리는 날이 많다.

6 / 10

무기력하거나 의욕이 사라진 느낌이 자주 든다.

7 / 10

하루 중 집중력이 눈에 띄게 떨어졌다고 느낀다.

8 / 10

머리가 복잡하거나 생각이 많아 휴식이 어렵다.

9 / 10

사소한 일에도 쉽게 불안하거나 초조해진다.

10 / 10

최근 일주일간 짜증이 자주 나거나 예민하다는 느낌이 들었다.

내 점수:

홀로바이오틱스 M 섭취 시 주의사항 및 보관 방법 ⚠

섭취 전 확인해야 할 주의사항은 아래와 같습니다.

[비타민 B1]
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

[비타민 B2]
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

[판토텐산]
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

[비타민 B6]
손발 따끔거림, 작열감 또는 저림 등의 이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

[프로바이오틱스]
질환이 있거나 의약품 복용 시 전문가와 상담할 것
알레르기 체질 등은 개인에 따라 과민반응을 나타낼 수 있음
어린이가 함부로 섭취하지 않도록 일일섭취량 방법을 지도할 것
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

[테아닌]
임산부 및 수유부는 섭취를 피할 것
카페인 함유음료(커피, 홍차, 녹차 등)와의 병용 섭취에 주의할 것
수술전후 환자는 전문가와 상담할 것
이상사례 발생 시 섭취를 중단하고 전문가와 상담할 것

또한, 제품의 품질 유지를 위해 다음과 같은 방법으로 보관해주세요.

실온보관 / 1)직사광선이나 고온다습한 곳을 피하여 청결하고 서늘한 곳에 보관하십시오.2)영,유아 및 어린이의 손이 닿지 않는 곳에 보관하십시오.

홀로바이오틱스 M 원재료 구성 및 시험 기준 정보 🔬

홀로바이오틱스 M에 포함된 원재료는 다음과 같이 구성되어 있습니다.

기능성 원재료 기타 원재료 캡슐 원재료
기능성 원재료

  • L-테아닌
  • Lacticaseibacillus rhamnosus
  • 니코틴산아미드
  • 비타민B1염산염
  • 비타민B2
  • 비타민B6염산염
  • 유산균혼합분말
  • 판토텐산칼슘
기타 원재료

  • D-소비톨
  • DL-사과산
  • L-프롤린
  • 구연산
  • 당류가공품
  • 아라비아검
  • 열처리유산균
  • 옥수수전분
  • 이산화규소
  • 자일리톨
  • 치커리뿌리추출물분말
  • 포도당
  • 프락토올리고당
  • 혼합제제
캡슐 원재료

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아래는 해당 제품의 규격 및 시험 기준에 대한 정보입니다.

1.성상 : 고유의 향미가 있고 이미, 이취가 없는 연한 노란색의 분말
2. 나이아신 : 표시량 (4.5mg NE / 3,000mg)의 80-150%
3. 비타민 B1 : 표시량 (0.36mg / 3,000mg)의 80-180%
4. 비타민 B2 : 표시량 (0.42mg / 3,000mg)의 80-180%
5. 비타민 B6 : 표시량 (0.45mg / 3,000mg)의 80-150%
6. L-테아닌 : 표시량 (200mg / 3,000mg)의 80-120%
7. 판토텐산 : 표시량 (1.5mg / 3,000mg)의 80-180%
8. 프로바이오틱스 수 : 표시량 (3,000,000,000(30억) CFU / 3,000mg) 이상
9. 납(mg/kg) : 1.0 이하
10. 비소(mg/kg) : 1.0 이하
11. 수은(mg/kg) : 0.5 이하
12. 카드뮴(mg/kg) : 0.5 이하
13. 대장균군 : 음성

📌 제품 기본 정보 및 마무리 요약

제품명 홀로바이오틱스 M
제조사 코스맥스엔비티(주)
등록일자 2025-04-22
소비기한 제조일로부터 18개월
제품 형태 고유의 향미가 있고 이미, 이취가 없는 연한 노란색의 분말
섭취 방법 1일 1회, 1회 1포씩 그대로 혹은 충분한 물과 함께 섭취
포장 재질 폴리에틸렌(PE)
포장 방법 스틱포포장(밀봉)

홀로바이오틱스 M은(는) 바쁜 현대인의 건강한 일상에 도움을 줄 수 있는 기능성 성분을 포함하고 있습니다.

다만, 건강기능식품은 어디까지나 “건강한 식생활과 꾸준한 운동을 보완하는 역할” 임을 기억해주세요.

사람마다 체질과 건강 상태가 달라 효과도 차이가 날 수 있습니다.

기존 질환이 있거나 약을 복용 중이라면 섭취 전 반드시 의사‧전문가와 상담하시고, 복용 뒤 몸에 이상이 느껴지면 즉시 중단하세요.

건강기능식품은 일반 식품 형태로 간편하게 섭취하면서도 인체의 생리 기능 유지와 증진에 도움을 줄 수 있도록 설계된 제품입니다.

제품의 특성을 제대로 이해하고, 내 몸 상태에 맞춰 현명하게 챙겨 드시길 바랍니다!