밀크씨슬 섭취 후 간수치 결과는?

밀크씨슬이란

밀크씨슬(Milk Thistle)은 주로 지중해 지역에 자생하는 식물로, 그의 학명은 실리범 마리아넘(Silybum marianum)입니다. 이 식물은 대부분의 부분이 사용될 수 있지만, 그 중에서도 특히 씨앗이 약용으로 널리 사용됩니다.

밀크씨슬의 씨앗에는 실리마린이라는 화합물이 포함되어 있는데, 이는 강력한 항산화제로 알려져 있습니다. 실리마린은 간 기능을 개선시키고, 간 손상을 방지하며, 췌장 및 심장 건강을 지원하는 데 도움이 될 수 있습니다.

캡슐, 액체 추출물, 티 등 다양한 형태로 사용되며, 이런 형태로 사용시 간 해독, 간 건강 유지, 당뇨병 예방, 피부 건강 향상 등에 도움이 될 수 있다고 알려져 있습니다.

간 수치 개선 효과

밀크씨슬에 포함된 주요 성분인 실리마린은 간 기능 개선과 관련된 몇 가지 연구에서 유리한 결과를 보였습니다. 밀크씨슬이 간 질환에 어떤 효과를 보였는지 간략하게 살펴보겠습니다.

1. 알코올성 간 질환
   • 몇몇 연구에서 알코올로 인한 간 손상을 가진 환자들이 밀크씨슬을 복용한 후 간 기능이 개선되었다는 결과가 나타났습니다.
2. 비알코올성 지방간
   • 이 간 질환은 지방이 간에 축적되는 상태를 말합니다. 일부 연구에서 밀크씨슬이 이 질환의 증상을 개선하는 데 도움이 될 수 있음을 보여주었습니다.
3. 간경변증
   • 이는 간에 영구적인 손상이 생기는 질환이며, 몇몇 초기 연구에서 밀크씨슬이 간 기능을 향상시키고, 병의 진행을 늦추는 데 도움이 될 수 있음이 나타났습니다.
4. C형 간염
   • 몇몇 연구에서 밀크씨슬이 C형 간염 환자들의 간 기능을 개선하는데 도움이 되었다는 결과가 보고되었습니다.

밀크씨슬을 섭취했을 때 알코올 및 비알코올성 간 질환, 간경변증, C형 간염환자들은 일반적으로 간 수치는 좋아짐을 확인했습니다.

밀크씨슬을 비추천하는 대상

1. 알레르기성 환자
   • 밀크씨슬은 아스테르(Aster) 과에 속하는 식물이므로, 이 식물류에 알레르기가 있는 사람들은 밀크씨슬에도 반응할 수 있습니다. 이에는 국화, 국수화, 아티초크 등이 포함됩니다.
2. 임신 및 수유 중인 여성
   • 밀크씨슬의 안전성이 임신 또는 수유 중인 여성에게 완전히 확인되지 않았으므로, 이런 상태에서는 사용을 피해야 합니다.
3. 호르몬 관련 질환
   • 밀크씨슬이 에스트로겐 수준에 영향을 미칠 수 있다는 일부 증거가 있으므로, 에스트로겐 수준에 영향을 받는 질환(예: 유방암, 자궁암, 난소암, 자궁내막증, 내분비 질환 등)을 가진 사람들은 밀크씨슬을 피해야 합니다.
4. 당뇨병
   • 밀크씨슬은 혈당 수준을 낮출 수 있으므로, 당뇨병 환자가 복용하면 혈당이 너무 낮아질 위험이 있습니다.
5. 수술 전
   • 밀크씨슬은 혈액 응고에 영향을 줄 수 있으므로, 수술 전에는 밀크씨슬을 피하는 것이 좋습니다.
6. 약물 상호작용
   • 밀크씨슬은 특정 약물들과 상호작용할 수 있습니다. 특히 간에서 대사되는 약물이나 혈당을 조절하는 약물, 항생제, 항진통제, 항암제 등과 함께 복용할 경우 주의가 필요합니다.