우울증 자가진단

평소에는 아무렇지도 않은 일들이 괴롭고 귀찮게 느껴진다.

먹고 싶지 않고 식욕이 없다.

어느 누가 도와준다 하더라도 나의 우울한 기분을 떨쳐 버릴 수 없을 것 같다.

무슨 일을 하든지 정신을 집중하기가 힘들다.

비교적 잘 지낸다.

상당히 우울하다.

모든 일들이 힘들게 느껴진다.

앞일이 암담하게 느껴진다.

지금까지의 내 인생은 실패작이라는 생각이 든다.

적어도 보통 사람들만큼의 능력은 있었다고 생각한다.

잠을 잘 이루지 못한다.

두려움을 느낀다.

평소에 비해 말수가 적어진다.

세상에 홀로 있는 듯한 외로움을 느낀다.

큰 불만 없이 생활한다.

사람들이 나에게 차갑게 대하는 것 같다.

갑자기 울음이 나온다.

마음이 슬퍼진다.

사람들이 나를 싫어하는 것 같다.

도무지 뭘 해 나갈 엄두가 나지 않는다.