Q&A 무릎 관련질문 by 건강연구원 2023-05-16 written by 건강연구원 212 무릎 관련질문 목차 1. 질문내용 2. 답변 질문내용 월요일에 수행평가라면서 알려주시면서 줄넘기를 했는데 그거때문인지 제가 몸무게가 나가는데 그리고 준비운동도 안시키고 해서 무릎에 무리가갔나봐요 그래서 한의원 침치료 하려는데 괜찮을까요 답변 일시적으로 무릎에 무리가 간 것 같습니다. 운동할 때는 항상 준비운동을 해서 미리 근육을 충분히 풀고 하는 게 좋습니다. 굳어 있던 근육이 갑자기 움직이면 충격을 받습니다. 집에서는 핫팩을 무릎에 대고 있는 것이 도움이 되겠고, 적극적으로 한의원에서 침을 맞으면 회복이 더 빠르겠습니다. 이 글도 같이 읽어봐요 발가락 사이 습진, 무슨 약 이나 연고가 필요할까? 안면거상술 목에 주름있는사람 하면 좋아요? 충치 몇단계 정도 일까요? 노인 우울증 치료법을 자세히 알고 싶습니다 남자 수염 레이저 제모 부작용 있을까? 강남눈성형잘하는곳 추천 가능한가요?
