라면 칼로리, 영양성분, 혈당지수

by 건강기자단
영양성분 100g당 함량 % 일일 권장량
칼로리 440 kcal 22%
총 탄수화물 60.3 g 20%
– 순 탄수화물 57 g
– 섬유질 2.9 g 12%
– 설탕 2 g
단백질 10.2 g 24%
총 지방 17.6 g 27%
– 포화 지방 8.1 g
나트륨 1855 mg 81%
철분 4.1 mg 51%
혈당지수 (GI) 62 (중간)
혈당부하 (GL) 29 (높음)

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