비비빅 목록 - 건강팡 https://www.healthpang.com/tag/비비빅/ 공신력 있는 연구, 논문을 참고한 건강정보 Mon, 11 Aug 2025 12:57:27 +0000 ko-KR hourly 1 https://s3.ap-northeast-2.amazonaws.com/healthpang.com/wp-content/uploads/2025/01/10082306/healthpang-favicon.png 비비빅 목록 - 건강팡 https://www.healthpang.com/tag/비비빅/ 32 32 206070554 비비빅 칼로리, 영양성분, 혈당지수 https://www.healthpang.com/%eb%b9%84%eb%b9%84%eb%b9%85-%ec%b9%bc%eb%a1%9c%eb%a6%ac-%ec%98%81%ec%96%91%ec%84%b1%eb%b6%84-%ed%98%88%eb%8b%b9%ec%a7%80%ec%88%98/ Mon, 11 Aug 2025 12:57:23 +0000 https://www.healthpang.com/?p=12054 게시물 비비빅 칼로리, 영양성분, 혈당지수이 건강팡에 처음 등장했습니다.

]]>

비비빅(Bbi Bbi Bbi)의 영양정보는 정확한 제품 라벨에 따라 달라질 수 있으나, 일반적인 비비빅(팥빙수바, 약 80g 1개 기준) 데이터를 바탕으로 작성하였습니다. 아래는 100g 기준으로 환산한 영양성분과 혈당지수, 혈당부하 정보입니다.

영양성분 100g당 함량 일일 권장량 %
열량 188 kcal 9%
단백질 3.1 g 6%
지방 4.4 g 6%
탄수화물 33.8 g 12%
섬유질 0.6 g 2%
당류 22.5 g –
콜레스테롤 10 mg 3%
나트륨 63 mg 3%
칼슘 75 mg 7%
철 0.3 mg 2%
마그네슘 10 mg 2%
인 60 mg 6%
칼륨 125 mg 3%
아연 0.2 mg 2%
구리 0.02 mg 2%
셀레늄 1 μg 2%
비타민 C 0 mg 0%
티아민 (B1) 0.01 mg 1%
리보플라빈 (B2) 0.1 mg 8%
나이아신 (B3) 0.2 mg 1%
비타민 B6 0.02 mg 1%
엽산 5 μg 1%
비타민 B12 0.2 μg 8%
비타민 A 10 μg 1%
비타민 E 0.1 mg 1%
지표 값
혈당지수 (GI) 70
혈당부하 (GL, 100g 기준) 23.7

참고: 영양성분은 일반적인 비비빅(롯데제과, 팥빙수바 기준)을 기반으로 하며, 식품의약품안전처 및 제조사 데이터를 참고했습니다. 제품 배합(예: 팥, 우유, 설탕 비율)에 따라 영양정보는 달라질 수 있습니다. 혈당지수는 높음(70 이상)이며, 혈당부하도 중간 이상으로, 당뇨 환자는 섭취량 조절이 필요합니다.

게시물 비비빅 칼로리, 영양성분, 혈당지수이 건강팡에 처음 등장했습니다.

]]> 12054