비타민D는 우리 몸의 건강을 지탱하는 핵심 영양소다. 뼈와 근육을 튼튼하게 유지하고, 면역력을 강화하며, 심지어 기분까지 조절하는 데 중요한 역할을 한다. 하지만 현대인의 실내 생활이 늘면서 비타민D 부족은 점점 흔한 문제가 … 비타민D 부족 증상 계속 읽기