발목 인대 늘어남

by 건강연구원

발목 인대 늘어남

질문내용

발목 인대가 5월 10일에 늘어났고 지금은 걸을때, 뛸 때

아프지는 않습니다 3일동안 물리치료, 주사를 맞았고

냉찜질도 계속 했고 깁스도 계속 하고 다녔습니다

17일에 축구를 해도 될까요 많이 뛰어봤자 30분입니다

답변

그 정도는 가능하지 않을까 싶습니다. 30분간 전력질주를 지속적으로 하는것은 아니니까요

우려되는 것은 운동 중 다시 다칠까하는 사항입니다.

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