저는 중1 남자인데 키가160임니다 저이 아버지는 키가 170이고 어머니는 165정도임니다 하지만 할아버지가 키가 180이 넘는데요 키를 할아버

안녕하세요

아이가 성인이 되었을 때의 키를 미리 알아보는 계산법이 있습니다.

부모의 평균키에서 남자 아이는 6.5㎝를 더하고 여자 아이는 빼면 되는데,

남자의 키 = (아버지의 키 + 어머니의 키 + 13cm) /2

공식으로 간단하게 예측할 수 있습니다.

(170+ 165 + 13) / 2 = 174

당연히 정확할 리 만무하며,

유전적 요인, 아이의 후천적인 성장 환경 등을

전혀 고려하지 않은 계산법이기 때문입니다.

골연령과 성장판의 남은 정도를 뼈사진(X레이)으로 검사해보면

성인이 됐을 때의 키, 성장이 멈추는 시기 등을 미리 알 수 있는데,

실제 검사를 했을때의 키랑

위 공식으로 구한 키랑 큰 차이가 없는 경우도 꽤 있긴 합니다.

키 성장은 gene (유전) = 70%, 영양상태 = 20 %, 환경 = 10 % 입니다.

​사실 키는 영양상태와 환경 보다도

유전자에 더 많은 영향을 받게 됩니다

​키가 큰 유전자 속성을 가졌으면

같은 생육 조건에서도 다른 사람 보다 더 많이 자라는 것입니다.

​다만 인간의 성장은 키 크는 유전자 한가지 만으로 결정되지 않습니다.

일반적으로 부모의 키가 큰 경우

생육 조건이 좋다면 자녀의 키도 클 가능성이 많으며,

​반대로 부모의 키가 작다면 생육조건이 좋다고 해도

키가 작을 수 있는 가능성이 더 많아집니다.

​기본적으로 사람의 키와 관련되어서 3가지가 중요합니다.

1. 충분한 양의 수면

2. 풍부한 영양소

3. 적절한 운동

이렇게 3가지 요소가 잘 어우러지면 가장 좋을겁니다.

수면의 경우에는 밤10시 부터 2시 정도 사이에 성장과 관련된 호르몬 분비가 활발합니다.

키크는데 도움되는 영양소는 여러가지가 있겠지만

단백질을 많이 섭취하되 야채, 과일 등 골고루 먹는것이 중요하고,

운동의 경우에는 몸에 무리를 주지 않는 농구, 런닝, 배드민턴, 수영 등이 좋습니다.

​건승하세요