저는 중1 남자인데 키가160임니다 저이 아버지는 키가 170이고 어머니는 165정도임니다 하지만 할아버지가 키가 180이 넘는데요 키를 할아버

저는 중1 남자인데 키가160임니다 저이 아버지는 키가 170이고 어머니는 165정도임니다 하지만 할아버지가 키가 180이 넘는데요 키를 할아버지 따라 클수있나요?

안녕하세요

아이가 성인이 되었을 때의 키를 미리 알아보는 계산법이 있습니다.

부모의 평균키에서 남자 아이는 6.5㎝를 더하고 여자 아이는 빼면 되는데,

남자의 키 = (아버지의 키 + 어머니의 키 + 13cm) /2

공식으로 간단하게 예측할 수 있습니다.

(170+ 165 + 13) / 2 = 174

당연히 정확할 리 만무하며,

유전적 요인, 아이의 후천적인 성장 환경 등을

전혀 고려하지 않은 계산법이기 때문입니다.

골연령과 성장판의 남은 정도를 뼈사진(X레이)으로 검사해보면

성인이 됐을 때의 키, 성장이 멈추는 시기 등을 미리 알 수 있는데,

실제 검사를 했을때의 키랑

위 공식으로 구한 키랑 큰 차이가 없는 경우도 꽤 있긴 합니다.

키 성장은 gene (유전) = 70%, 영양상태 = 20 %, 환경 = 10 % 입니다.

​사실 키는 영양상태와 환경 보다도

유전자에 더 많은 영향을 받게 됩니다

​키가 큰 유전자 속성을 가졌으면

같은 생육 조건에서도 다른 사람 보다 더 많이 자라는 것입니다.

​다만 인간의 성장은 키 크는 유전자 한가지 만으로 결정되지 않습니다.

일반적으로 부모의 키가 큰 경우

생육 조건이 좋다면 자녀의 키도 클 가능성이 많으며,

​반대로 부모의 키가 작다면 생육조건이 좋다고 해도

키가 작을 수 있는 가능성이 더 많아집니다.

​기본적으로 사람의 키와 관련되어서 3가지가 중요합니다.

1. 충분한 양의 수면

2. 풍부한 영양소

3. 적절한 운동

이렇게 3가지 요소가 잘 어우러지면 가장 좋을겁니다.

수면의 경우에는 밤10시 부터 2시 정도 사이에 성장과 관련된 호르몬 분비가 활발합니다.

키크는데 도움되는 영양소는 여러가지가 있겠지만

단백질을 많이 섭취하되 야채, 과일 등 골고루 먹는것이 중요하고,

운동의 경우에는 몸에 무리를 주지 않는 농구, 런닝, 배드민턴, 수영 등이 좋습니다.

​건승하세요

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