엽산, 비맥스 매타정 같이 복용 중인데 비타민B, 아연 과다복용 문제 없을까요?

안녕하세요.

기존에 먹고있던 비타민B와 아연까지 함유되어있는 엽산을 먹고있었는데

얼마전 부터 비맥스 매타정도 같이 섭취하고 있습니다.

과다복용이 돼서 그런지 얼마전부터 소변색이 진한 노란색이더라구요…

두개 같이 섭취했을 때 비타민 B와 아연 과다복용 문제는 없을까요?

엽산 400μg

비타민B1        1.2mg

비타민B2        1.4mg

비타민B6        1.5mg

비타민B12       2.4μg

아연            8.5mg

벤포티아민 B1       95mg

니코틴산아미드 B3   10mg

폴산 B9             0.4mg

비타민 D            1,000IU

비스벤티아민 B1     5mg

판토텐산 B5         100mg

시아노코발라민 B12  500㎍

리보플라빈 B2       100mg

피리독신 B6         100mg

비오틴              0.1mg

레늄함유건조효모(셀레늄)     40mg(21.6 ㎍)

UDCA          30mg

산화아연(아연)       30mg(24.1mg)

콜린타르타르산염    100mg

산화마그네슘        100mg

이노시톨            100mg